Để tập yoga chắc chắn một điều bạn sẽ không thể thiếu thảm trải sàn khi tập. Một tấm thảm thơm tho sạch sẽ khiến bạn thỏa mái luyện tập thực hiện các động tác của bài tập.
Qua quá trình luyện tập mồ hôi, bụi bẩn bám vào làm bẩn, hôi thảm gây khó chịu cho người tập có thể gây ra gứa ngáy và dị ứng, mụn nhọt, thật sự nhìn tấm thảm bẩn sẽ khó có thể luyện tập đạt được trạng thái tinh tần tốt được. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 3 cách để giặt thảm và khử mùi thảm Yoga phổ biến nhất. Đó là sử dụng nước sạch để giặt tẩy, sử dụng máy giặt, dùng dung dịch khử trùng. Lưu ý khi giặt thảm yoga đó là xử dụng ít xà phòng tuyệt đối không vắt mạnh tay hay soắn thảm vì điều này làm thảm mất độ xốp bị khô ráp, trơn trượt mất khả năng bám vào sàn.
Dùng nước giặt sạch thảm
Tìm nền nhà sạch trải thảm tập ra sử dụng vòi xịt xối nước vào bề mặt thảm sử dụng miếng bọt biển mềm chà nhẹ tay và đều lên bề mặt. Có thể sử dụng một chút bột giặt ít chất kiềm để giặt những vết bẩn. Thảm sau khi giặt sạch sử dụng một miếng vải khô lau sạch nước hoặc có thể trải khăn khô cuộn thảm thành vòng tròn cho khăn hút hết nước. Sau đó phơi thảm tại nơi có nắng vừa phải có gió. Hãy đảm bảo thảm thật sự khô ráo trước khi sử dụng.
Tuy nhiên việc giặt bằng tay sẽ khá mất thời gian, chờ đợi cho khô, việc giặt thảm thường xuyên cũng làm cho thảm nhanh cũ và hỏng. Chính vì thế mà một số phòng tập Yoga vẫn thường hay sử dụng đó là dùng dung dịch khử mùi, khử trùng.
Tìm nền nhà sạch trải thảm tập ra sử dụng vòi xịt xối nước vào bề mặt thảm sử dụng miếng bọt biển mềm chà nhẹ tay và đều lên bề mặt. Có thể sử dụng một chút bột giặt ít chất kiềm để giặt những vết bẩn. Thảm sau khi giặt sạch sử dụng một miếng vải khô lau sạch nước hoặc có thể trải khăn khô cuộn thảm thành vòng tròn cho khăn hút hết nước. Sau đó phơi thảm tại nơi có nắng vừa phải có gió. Hãy đảm bảo thảm thật sự khô ráo trước khi sử dụng.
Tuy nhiên việc giặt bằng tay sẽ khá mất thời gian, chờ đợi cho khô, việc giặt thảm thường xuyên cũng làm cho thảm nhanh cũ và hỏng. Chính vì thế mà một số phòng tập Yoga vẫn thường hay sử dụng đó là dùng dung dịch khử mùi, khử trùng.
Xịt khử trùng thảm
Bạn có thể sử dụng dung dịch xịt khử trùng có bán tại các cửa hàng chuyên đồ dùng dụng cụ thể thao. Nhưng trong những chai dung dịch bán sẵn này thường chứa các hương liệu tổng hợp và một số chất hóa học có thể làm người tập cảm thấy nhức đầu hoặc bị dị ứng khi tiếp xúc với thảm. Bởi vậy các chuyên gia khuyên bạn nên tự pha chế dung dịch xịt khử trùng và khử mùi từ nguyên liệu tinh dầu thiên nhiên.
Có thể áp dụng công thức sau: 250ml nước ấm + 5 giọt tinh dầu cho vào bình xịt và lắc đều. Xịt trực tiếp vào thảm theo chiều từ trên xuống, sau đó sử dụng vải mềm để lau khô thảm.
Bạn có thể sử dụng dung dịch xịt khử trùng có bán tại các cửa hàng chuyên đồ dùng dụng cụ thể thao. Nhưng trong những chai dung dịch bán sẵn này thường chứa các hương liệu tổng hợp và một số chất hóa học có thể làm người tập cảm thấy nhức đầu hoặc bị dị ứng khi tiếp xúc với thảm. Bởi vậy các chuyên gia khuyên bạn nên tự pha chế dung dịch xịt khử trùng và khử mùi từ nguyên liệu tinh dầu thiên nhiên.
Có thể áp dụng công thức sau: 250ml nước ấm + 5 giọt tinh dầu cho vào bình xịt và lắc đều. Xịt trực tiếp vào thảm theo chiều từ trên xuống, sau đó sử dụng vải mềm để lau khô thảm.
Bạn có thể chỉ sử dụng 1 loại tinh dầu, hoặc pha trộn một số loại tinh dầu với nhau để tạo ra mùi hương mà bạn muốn, như hỗn hợp tinh dầu oải hương + tinh dầu tràm trà + tinh dầu bưởi, … Hãy yên tâm nhé tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người sử dụng, vì thế dù bạn pha trộn chúng như thế nào đi nữa cũng không độc hại đâu.
Một số loại tinh dầu thường được sử dụng:
* Tinh dầu oải hương có tác dụng thư giãn rất tốt, đồng thời cũng là chất kháng viêm.
* Tinh dầu tràm trà là chất kháng virus, vi khuẩn rất tốt, đây là tinh dầu thiết yếu trong việc chống nấm, kháng viêm.
* Tinh dầu bưởi kháng khuẩn rất mạnh mẽ.
* Tinh dầu bạc hà diệt vi khuẩn, nấm mốc,khử mùi mang lại hương thơm tươi mát
* Tinh dầu chanh xua đuổi côn trùng, kháng khuẩn, khử mùi, thanh lọc không khí
Tinh dầu rất có ích cho tinh thần, chúng sẽ đem lại sự tươi mới cho phòng tập luyện của bạn. Đây là phương pháp nhanh chóng, đơn giản dễ dàng để làm sạch thảm yoga.
Giặt máy
Cho thảm tập vào máy giặt giặt với nước sau đó cho xà phòng. Có thể làm khô sử dụng như cách giặt tay hoặc để máy tự quay khô. Đa phần đây là phương pháp ít người sử dụng vì nó dễ gây biến dạng thảm có thể sử dụng nước ấm hoặc lạnh để giặt.
Chúc các bạn có những giờ tập sảng khoái với tấm thảm sạch sẽ.
Một số loại tinh dầu thường được sử dụng:
* Tinh dầu oải hương có tác dụng thư giãn rất tốt, đồng thời cũng là chất kháng viêm.
* Tinh dầu tràm trà là chất kháng virus, vi khuẩn rất tốt, đây là tinh dầu thiết yếu trong việc chống nấm, kháng viêm.
* Tinh dầu bưởi kháng khuẩn rất mạnh mẽ.
* Tinh dầu bạc hà diệt vi khuẩn, nấm mốc,khử mùi mang lại hương thơm tươi mát
* Tinh dầu chanh xua đuổi côn trùng, kháng khuẩn, khử mùi, thanh lọc không khí
Tinh dầu rất có ích cho tinh thần, chúng sẽ đem lại sự tươi mới cho phòng tập luyện của bạn. Đây là phương pháp nhanh chóng, đơn giản dễ dàng để làm sạch thảm yoga.
Giặt máy
Cho thảm tập vào máy giặt giặt với nước sau đó cho xà phòng. Có thể làm khô sử dụng như cách giặt tay hoặc để máy tự quay khô. Đa phần đây là phương pháp ít người sử dụng vì nó dễ gây biến dạng thảm có thể sử dụng nước ấm hoặc lạnh để giặt.
Chúc các bạn có những giờ tập sảng khoái với tấm thảm sạch sẽ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét